Yoga

 

Yoga ist eine sehr alte Technik, welche in Indien vor 2000 Jahren entwickelt wurde, um im Einklang mit sich selbst zu leben. Yoga stärkt die Koordination, Kraft und Ausdauer, es bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Erkrankungen des Herz-/Kreislaufsystems vor und stützt den Bewegungsapparat.

Alle, die regelmäßig Yoga praktizieren spüren, dass dieses Training einen tiefgreifenden Effekt auf das geistige und körperliche Wohlbefinden hat.