Durch ständige fachliche Weiterbildungen und Zusatzausbildungen halten wir uns stets auf einem aktuellen Stand, denn gerade im Gesundheitswesen werden immer wieder neue Erkenntnisse gewonnen.
Es ist nie zu spät etwas für sich zu tun, denn: „Wer sich bewegt, bewegt etwas!“ Da es sich bei den Gesundheitskursen teilweise um Maßnahmen der primären Prävention nach § 20 Abs. 1 SGB V handelt, werden diese Kurse häufig von der Krankenkasse gefördert (bis zu 80 % Erstattung).
WIR – Gemeinsam bewegen wir etwas und gehen mit Ihnen zusammen den nächsten Schritt.
Nehmen Sie ganz einfach Kontakt zu uns auf. Rufen Sie uns unter 02373 3929888 an oder schreiben Sie uns eine E-Mail an info(at)physio-menden.de und vereinbaren Sie einen Termin!
Das Yin-Faszien-Yoga wird ganz ohne Kraft ausgeführt. Die Übungen werden 3 – 5 Minuten gehalten. Hintergrund ist, dass nicht die Muskeln, sondern die tiefen Schichten der Faszien angesprochen werden sollen. Eine gut aufgebaute Yin-Yoga-Sequenz sollte gleichzeitig Ruhe und Energie bringen. Jeder Teilnehmer lässt sich nur soweit in die Position hineinsinken, wie die Strukturen es zulassen. In der Regel merkt man, dass der Körper nach 90 Sekunden den Widerstand aufgibt und man weiter in die Position hineinsinkt. Hierbei wird nicht auf die Atmung geachtet (wie beim Hatha-Yoga), sondern es wird fließend weiter geatmet. Obwohl es sich um eine sehr sanfte Übungspraxis handelt, ist sie doch sehr wirkungsvoll.
Manuelle Therapie Faszientherapie Dorn Breuß Therapie CMD Kiefergelenkbehandlung Fußreflexzonentherapie Triggerpunktbehandlung Skoliosetherapie Rückenschullehrerin Nordic Walking Trainerin Übungsleiterin im Rehasport Heilpraktikerin Physiotherapie