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Geräte-Fit

18. März // 19:00 - 20:00

Unser Gerätetraining ist für alle gemacht – egal ob jung oder etwas älter, ob bereits trainiert oder noch Anfänger. Es werden durch Geräte gestützte Bewegungen ausgeführt. Das Gewicht und die Geschwindigkeit lassen sich individuell an dein Leistungsniveau anpassen und können im Laufe der Zeit gesteigert werden.

Durch das Training an den Geräten verbesserst du deine muskuläre Ansteuerung und aktivierst effektiv deine Tiefenmuskulatur. Die Stärkung der Muskulatur wirkt sich positiv auf die Stabilität deiner Gelenke aus und beugt Verletzungen vor.

Egal, ob du deine Fitness verbessern, dich kräftigen oder einfach aktiver sein möchtest – unser „Geräte-Fit“-Kurs bietet dir die Möglichkeit, gezielt an deiner Kraft und Körperstabilität zu arbeiten.

Melde dich noch heute für unseren „Geräte-Fit“-Kurs an!

 

Kursstart: voraussichtlich Montag, 18.03.2024
Dauer: 10 x 60 Minuten
Kosten: 125,00 €

Bei Fragen melde dich gerne telefonisch oder per Mail.

Details

Datum:
18. März
Zeit:
19:00 - 20:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Praxis für Physiotherapie Birgitte Fiebig
Lendringser Hauptstraße 39
Menden, 58710 Deutschland
Google Karte anzeigen
Telefon:
02373 3929888
Webseite:
www.physio-menden.de

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