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„eXercise“-Gerätezirkeltraining

3. Februar // 8:30 - 9:30

„eXercise“ – Das gesunde Ganzkörperkräftigungstraining – eXcio Gerätezirkeltraining

Das einfache, sichere und effektive Training an hochwertigen, hydraulischen eXcio Geräten, welche medizinische geprüft sind, sowie mit Kleingeräten.

Unser Zirkelsystem „eXcio–kinesthetic line“ mit Chipkartensteuerung, Bewegungs- und Kraftanzeige am Bildschirm und automatischer Aufzeichnung Ihres Trainingserfolges. Durch das Chipkartensystem stellt sich das Gerät auf Ihren ermittelten Trainingswert ein. Sie verfolgen Ihre Übung auf dem Bildschirm und bekommen sofort ein Feedback über die Ausführung. Jede Bewegung wird auf der Chipkarte gespeichert und dokumentiert.

Unsere eXcio Kinesthetic-Line arbeitet ebenso wie die Vorgänger mit hydraulischen Widerständen in zwei Bewegungsrichtungen. Die Widerstände passen sich Ihrer Bewegungsgeschwindigkeit an und sind deshalb für Gesunde, Kranke und Sportler sowie für Jugendliche die gelenkschonendsten Trainingsgeräte.

Für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene bestens geeignet.

Das Training findet in einer Kleingruppe statt. Kräftigung der Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur, Stabilisation der Gelenke, Leistungsoptimierung der Tiefenmuskulatur, Elastizität des Bindegewebes sowie Training der Balance – alle Körperstrukturen profitieren von diesem effektiven Training.

Bei dem 8-wöchigen Kurs handelt es sich um einen von der Zentralen Datenbank für Prävention zertifizierten Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V.

Dieser Gesundheitskurs kann mit Ihrer Krankenkasse abgerechnet werden. Der Erstattungsbetrag, der sich in der Regel zwischen 80-100% bewegt, muss individuell bei Ihrer Krankenkasse erfragt werden.

Der Kurs ist ebenfalls für die betriebliche Gesundheitsförderung zugelassen.

Kursstart: Freitag, 03.02.2023
Dauer: 8 x 60 Minuten
Kosten: 100,00 €

Bei Fragen melden Sie sich gerne telefonisch oder per Mail.

Details

Datum:
3. Februar
Zeit:
8:30 - 9:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Praxis für Physiotherapie Birgitte Fiebig
Lendringser Hauptstraße 39
Menden, 58710 Deutschland
+ Google Karte anzeigen
Telefon:
02373 3929888
Website:
www.physio-menden.de