Durch ständige fachliche Weiterbildungen und Zusatzausbildungen halten wir uns stets auf einem aktuellen Stand, denn gerade im Gesundheitswesen werden immer wieder neue Erkenntnisse gewonnen.
Es ist nie zu spät etwas für sich zu tun, denn: „Wer sich bewegt, bewegt etwas!“ Da es sich bei den Gesundheitskursen teilweise um Maßnahmen der primären Prävention nach § 20 Abs. 1 SGB V handelt, werden diese Kurse häufig von der Krankenkasse gefördert (bis zu 80 % Erstattung).
WIR – Gemeinsam bewegen wir etwas und gehen mit Ihnen zusammen den nächsten Schritt.
Nehmen Sie ganz einfach Kontakt zu uns auf. Rufen Sie uns unter 02373 3929888 an oder schreiben Sie uns eine E-Mail an info(at)physio-menden.de und vereinbaren Sie einen Termin!
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Entspannungskurs für Einsteiger*innen und Interessierte
Stress reduzieren Unser Alltag ist oftmals sehr hektisch. Zwischen Beruf, Haushalt und Kinderbetreuung kann es oft sehr stressig werden. Für unser Wohlbefinden ist es wichtig, so viel Stress wie möglich zu vermeiden.
Nimm dir Zeit für dich! Wann hast du dir das letzte Mal ganz bewusst Zeit für dich selbst genommen? Du bist in deinem Leben der wichtigste Mensch und du hast es verdient vollkommen glücklich und zufrieden zu sein.
Entspannung lernen und anwenden Mit bestimmten Entspannungsübungen kannst du lernen auf deine Intuition und auf dein Bauchgefühl zu hören. Du erkennst welche Situationen dir nicht gut tun und kannst dich von ihnen abgrenzen.
Entspannungsübungen
*Autogenes Training *Progressive Muskelentspannung *Achtsamkeitsübungen *Traumreisen und Meditationen *Abgrenzungsübungen *Atemtechniken *Blockadenlösungen
Der Entspannungskurs findet in der Zeit vom 14.07.-01.09.2022 jeden Donnerstag um 20:15 Uhr statt und beinhaltet 8 Kurstermine je 60 Min.
Kosten: 99,00 €
Anmeldungen bei Melissa Köchling unter der Rufnummer 015202974412 oder www.gesundheitsberatung-menden.de
Manuelle Therapie Faszientherapie Dorn Breuß Therapie CMD Kiefergelenkbehandlung Fußreflexzonentherapie Triggerpunktbehandlung Skoliosetherapie Rückenschullehrerin Nordic Walking Trainerin Übungsleiterin im Rehasport Heilpraktikerin Physiotherapie