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AOK „Rückenpower“

30. September // 17:30 - 18:30

Exklusiv und kostenfrei für AOK-Mitglieder!

Möchten Sie effektives Training für Ihren Rücken kennenlernen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Mit Kleingeräten, dem eigenen Körpergewicht und durch sehr gezielte Übungen erreichen Sie auch die sogenannte tiefe Rückenmuskulatur. Gleichzeit wird aber auch die gesamte Rumpfmuskulatur wie beim Coretraining stabilisiert und auftrainiert. Zu dem Kurs lernen Sie auch ein funktionelles und effektives Trainingsprogramm für zu Hause kennen.

Dieser Kurs wird für die AOK NORDWEST durchgeführt.

Kursnummer: 203777
Kursstart: Donnerstag, 30.09.2021
Dauer: 10 x 60 Minuten
Kursleitung: Kirsten Michler-Bilstein

Weitere Informationen erhalten Sie im aktuellen Kursangebot der AOK im Programmheft sowie auf der Homepage www.aok.de oder telefonisch unter 02373 92920 (AOK Menden).

Zur Kursanmeldung: https://bit.ly/3zSoWPr

Details

Datum:
30. September
Zeit:
17:30 - 18:30
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

AOK – Die Gesundheitskasse
Telefon:
02373 92920
Website:
www.aok.de

Veranstaltungsort

Praxis für Physiotherapie Birgitte Fiebig
Lendringser Hauptstraße 39
Menden, 58710 Deutschland
+ Google Karte anzeigen
Telefon:
02373 3929888
Website:
www.physio-menden.de